Каждая будущая мама обязательно должна помнить, что табак крайне опасен для будущего ребенка. Поэтому лучше всего женщине не начинать курить, а если она курит – то отказаться от этой привычки еще до планирования беременности.
Для того, чтобы без проблем и осложнений выносить и родить здорового ребенка, женщина с самого начала беременности и вплоть до родов должна сбалансировано питаться. Ее организму необходимы дополнительные 250-500 калорий.
Неприятные симптомы, мучающие беременную женщину по утрам, связаны с увеличением количества гормонов эстрогена и прогестерона. Чем раньше проявляется токсикоз тем выше уровень прогестерона, а это означает минимальность риска выкидыша.
Во время беременности очень сильно изменяется гормональный баланс женщины, что вызывает резкие перепады настроения, взрывы и фонтаны эмоций. Именно поэтому беременные женщины более остро и эмоционально реагируют на малейшие раздражители.
Читать дальше
